br>林寒接过此书随后细细观看起来，他发现此书并没有名字，而里面也只是记载吐纳之术和一些真气的运行路线。
随后他便盘膝坐在床上按照书上记载的开始修炼吐纳之术。
随着林寒一呼一吸之间，好似天地灵力全部汇集在他身边，而这些天地灵力在冲刷着林寒的身体，刚才通过药浴积累在身体中的药力，也随着这些天地灵力被林寒慢慢吸收着，渐渐的从林寒全身的毛孔中有一些黑色物质被渐渐排了出来。
随着林寒最后一口浊气吐了出来，天色也变得亮了起来，经过一晚上的修炼吐纳，林寒不仅没有感觉疲惫，反而觉得精神抖擞，林寒心中暗暗对老师送给他的功法惊奇。
同时他注意到自己浑身上下黏糊糊的，被一层黑色的物质所覆盖。
林寒立刻下床开始清洗了起来，待到他清洗完毕推门出去的时候，发现池华早己在门外等他。
不多时，两人又来到了昨日的瀑布之下，不等池华开口，林寒便主动跳进了河水之中，开始了今天的端枪站桩。
林寒感受到自己身体比昨天强的不是一点半点，随即便开始尝试单手端枪，但是对于目前的他来说，依然只是握着枪杆的中间部分，刚刚过于自信的他尝试握着枪杆底部，瞬间感觉自己的手腕差点折断。
池华道“臭小子，刚学会行走，就开始想着怎么跑了，你要记住凡事都是过犹不及，武道一途，要一步一个脚印，不可急躁，今天开始左右手交替端枪两个半时辰。”
林寒点了点头，将池华的这句话记在心中。
池华见到林寒不骄不躁的样子，也是欣慰的点了点头，心里在想“一只雏鹰究竟能成长到什么程度，又将会飞得多远多高，真期待那一天的到来啊。”
一年后。